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Entrena bien, aliméntate mejor

La alimentación para algunos, es la parte más complicada del entrenamiento. Llevando una buena alimentación podrás recuperarte más rápido, evitarás calambres y tu cuerpo funcionará mejor. Por eso, entrena bien y aliméntate mejor. Eli Reyes nos da unos tips para mejorar tu rendimiento, y de paso sepas qué es el mal del puerco. Qué comer […]